주제가 없는 이야기

운동이 뇌활동을 활발하게 한다. 운동을 해서 혈액을 뇌에 공급해주면 뇌가 최적의 상태가 되기 때문이다. 오전 7시 ... 중학교 운동장..몇명의 학생들이 준비운동을 끝내고 400M 운동장 4바퀴 정도를 있는 힘껏 달린다..심장박동 수치는 최소 180이상이 되게 해야한다. 평균 심장박동이 최대 심장 박동 수치의 80-90% 수준으로 계속 유지될수 있게 짧고 굵게 운동을 딱 하고 끝낸다. 이 운동의 목적은 학습능력 향상에 도움이 되는지 있다 수업전 심박수를 높이는 유산소 운동을 시킨결과. 학업의 성취도가 탁월하게 올라갔다. (집중력, 암기력, 계산속도를 측정) 뇌활동이 훨씬 활발했다,또한어떤 문제를 해결하기 위해 주의를 집중하는데 뛰어났다 여기에서 중요한것은 심박수 올리기에 초점이 맞춰져 있다는 것이다.신경..

각주구검- 흘러간 첫사랑에 대한 단상각주구검(刻舟求劍)이라는 고사성어가 있다.흘러가는 강물처럼 많은 세월이 흘렀지만 뱃전위에 칼을 떨어뜨린 자리를 표시해 두고 그 자리에서 칼을 찾으려 하는 어리석음처럼.시간이 많이 흘렀지만 마음한 구석에 추억은 여전히 그시절의 푸릇한 감정을 찿고 있다 내 마음속에 새겨진 그녀와의 추억은 서른 다섯 해가 지났지만 아직도 .... 대학교 4학년이었던 그 봄날, 도서관 창가에 앉아있던 그녀를 처음 보았다. 검은 테 안경 너머로 빛나던 그녀의 눈동자는 지금도 선명하다. 책상 위에는 국문학 서적 펼쳐져 있었고, 그녀는 연필로 줄을 그어가며 열심히 책을 읽고 있었다. 나는 그날부터 매일 같은 시간, 같은 자리에서 그녀를 바라보는 것이 일과가 되었다. 용기를 내어 말을 걸기까지..